"Las Caricias" que necesitamos.

2024-06-09

“Si no te acarician, tu espina dorsal se secará”. Palabras tomadas de Eric Berne que ponen de manifiesto el “hambre de contacto” que subyace a nuestro self-interpersonal.

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Definimos la Comunicación Eficaz y su conexión con el Autocuidado. Nos acercamos al conflicto interno entre ésta necesidad de contacto, y el miedo a ser lastimados.

Comenzamos a describir algunos parámetros de la comunicación eficaz (ciertas reglas que pueden aprenderse en favor de aumentar la "magia" y la "eficacia" a los que conviene prestar atención consciente. Finalizamos trabajando de manera práctica con una técnica de Aserción Positiva: primer dominio en que deseamos crecer en favor de aumentar la proximidad y vínculo con nuestros allegados.

En el inicio del episodio Visitamos nuestro Sillón Existencial para compartir unas lineas tomadas de Eduardo Galeano.

Homenajeamos el trabajo de Eric Berne y H.S Sullivan.

Puede profundizar en la temática de hoy realizando el ejercicio "Un habla Autoconsciente" en SINCRONÍA ACOMPASES. ÁLBUM DE MEDITACIÓN GUIADA



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Número de episodios

24

Último episodio

2025-12-26

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Miguel Winter nos invita a "encontrarnos" compartiendo conocimiento práctico valioso proveniente del saber acumulado en Psicoterapias y disciplinas afines.

Temas cantrales: Autoconocimiento, Autoconciencia, Autocuidado, Comunicación eficaz, Autoría vital, Esencia Personal, Mindfulness, Regulación Emocional, Psicopatología, Ansiedad, Depresión, Autodesarrollo, Crecimiento Personal, Espiritualidad, Poesía.

Fundamentos Subyacentes: Psicología Clínica, Psicoanálisis, Existencialismo, Psicología positiva Contemplativa y Terapias de tercera genaración.

Áreas: Salud mental, Psicoterapia, Autodesarrollo, SKills training.

Las "sesiones-podcast" se desarrollan mediante narraciones explicativas, meditaciones guiadas, entrevistas conversacionales, reseñas bibliográficas, análisis de textos y películas.

Semanal: Inicio Domingo 19 de Mayo 19.00h Duración 30-45´ aprox




Miguel Winter es especialista en Psicoterapia para adultos ejerciendo en la red privada Gran Canaria desde 2010 mediante un enfoque integrador.





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