A las Puertas de la Psicoterapia

Los 7 Principios de la Atención Plena. Fundamentos de Mindfulness.

2024-07-21

En la sesión podcast de hoy nos acercamos a los Fundamentos de Mindfulness. Lo hacemos desde la perspectiva de Jon Kabat-Zinn y sus 7 princpios de la Atención Plena.

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Practica Mindfulness. La Observación Relajada

Practica Mindfulness. "Saboreo"

Leer Más Sobre la Masterclass de hoy:
Miguel Winter nos traslada una nueva Masterclass desde su "Pizarra pensante". Retomamos así nuestro tabajo de Autoconciencia, ya inicado en otros episodios. Este Video-Podcast puede reproducrirse también desde Youtube y tiene conexión con dos Videos Experienciales más Ya disponibles.

Programa de Autodesarrollo "Sincronía Acompases"

Booklet de "Sincronía Acompases"
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Número de episodios

24

Último episodio

2025-12-26

¿Donde puedes escuchar?

Miguel Winter nos invita a "encontrarnos" compartiendo conocimiento práctico valioso proveniente del saber acumulado en Psicoterapias y disciplinas afines.

Temas cantrales: Autoconocimiento, Autoconciencia, Autocuidado, Comunicación eficaz, Autoría vital, Esencia Personal, Mindfulness, Regulación Emocional, Psicopatología, Ansiedad, Depresión, Autodesarrollo, Crecimiento Personal, Espiritualidad, Poesía.

Fundamentos Subyacentes: Psicología Clínica, Psicoanálisis, Existencialismo, Psicología positiva Contemplativa y Terapias de tercera genaración.

Áreas: Salud mental, Psicoterapia, Autodesarrollo, SKills training.

Las "sesiones-podcast" se desarrollan mediante narraciones explicativas, meditaciones guiadas, entrevistas conversacionales, reseñas bibliográficas, análisis de textos y películas.

Semanal: Inicio Domingo 19 de Mayo 19.00h Duración 30-45´ aprox




Miguel Winter es especialista en Psicoterapia para adultos ejerciendo en la red privada Gran Canaria desde 2010 mediante un enfoque integrador.





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