Culpa: cuando elegirte se siente egoísta
2026-10-08
¿Y si la culpa no siempre fuera una señal de que hiciste algo mal? En este episodio de AlmaMente Oficial hablamos sobre esa culpa que aparece cuando pones límites, te priorizas o empiezas a elegirte. Exploramos cuándo la culpa puede ser una brújula útil y cuándo se convierte en una carga que desgasta, junto con herramientas desde la psicología para comprenderla y gestionarla con más compasión. Porque elegirte no te hace egoísta: también puede ser una forma de salud emocional.
Almamente
Eileen Medina- Número de episodios
- 29
- Último episodio
- 2026-10-29
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AlmaMente es un espacio para hablar de lo que muchas veces vivimos en silencio: ansiedad, emociones difíciles, cansancio mental, vínculos, culpa, cuerpo, autoestima y procesos que no siempre sabemos nombrar. Aquí encontrarás conversaciones humanas, reflexión y herramientas psicológicas para comprenderte con más calma, acompañar lo que sientes y recordar que no tienes que poder con todo en silencio.
Psicología para comprender, sentir y acompañar.