Episodio 10 Lactancia y maternidad: entre el vínculo, la culpa y el sostén

2026-06-11

En este episodio de AlmaMente Oficial hablamos sobre la lactancia y la maternidad desde una mirada emocional, humana y sin juicios.

La lactancia no es solo alimentación. También puede ser vínculo, encuentro, cansancio, presión, dudas, culpa y una necesidad profunda de sostén. En medio de expectativas propias y ajenas, muchas madres viven este proceso en silencio, preguntándose si lo están haciendo bien, si deberían sentirlo distinto o si está bien necesitar ayuda.

En “Lactancia y maternidad: entre el vínculo, la culpa y el sostén” reflexionamos sobre la experiencia emocional que puede acompañar la lactancia, la culpa que aparece cuando las cosas no salen como se esperaba, el peso del agotamiento físico y mental, y la importancia de las redes de apoyo para sostener a quien también está sosteniendo.

Un episodio para mirar la lactancia con más verdad, más compasión y menos exigencia.
Porque acompañar a una madre también es parte del cuidado.

Número de episodios

29

Último episodio

2026-10-29

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AlmaMente es un espacio para hablar de lo que muchas veces vivimos en silencio: ansiedad, emociones difíciles, cansancio mental, vínculos, culpa, cuerpo, autoestima y procesos que no siempre sabemos nombrar. Aquí encontrarás conversaciones humanas, reflexión y herramientas psicológicas para comprenderte con más calma, acompañar lo que sientes y recordar que no tienes que poder con todo en silencio.

Psicología para comprender, sentir y acompañar.