Almamente

Episodio Especial Cuando la tierra tiembla: acompañar el miedo, la angustia y la incertidumbre

2026-06-26

En este episodio especial de AlmaMente Oficial, hablamos sobre el impacto emocional que deja una tragedia como el terremoto en Venezuela, y sobre cómo acompañar el miedo, la angustia y la incertidumbre en momentos donde todo parece moverse, por dentro y por fuera.

Cuando la tierra tiembla, no solo se afecta el entorno: también se sacuden la sensación de seguridad, la calma y la forma en que intentamos comprender lo que está pasando. En medio del dolor, la preocupación y la espera, muchas personas pueden sentir miedo intenso, ansiedad, confusión, impotencia, culpa, tristeza o bloqueo emocional.

En “Cuando la tierra tiembla: acompañar el miedo, la angustia y la incertidumbre”, abrimos un espacio para poner en palabras lo que muchas personas están viviendo tras esta emergencia. Reflexionamos sobre el impacto psicológico de una catástrofe, la importancia de los primeros auxilios psicológicos, cómo sostener emocionalmente a niños, niñas, adolescentes y adultos, y qué hacer frente a la sobreexposición a noticias, imágenes y rumores en redes sociales.

También hablamos de quienes esperan noticias de sus seres queridos, de las familias separadas por la distancia, del dolor de la incertidumbre y de la necesidad de acompañar con presencia, humanidad y respeto, sin minimizar lo que se siente.

Este episodio no busca dar respuestas perfectas. Busca ofrecer un espacio de comprensión, contención y orientación emocional en medio de un momento profundamente doloroso.

Porque en tiempos de crisis, acompañar también es una forma de cuidar.

AlmaMente Oficial
Psicología para comprender, sentir y acompañar.

Número de episodios

29

Último episodio

2026-10-29

¿Donde puedes escuchar?

AlmaMente es un espacio para hablar de lo que muchas veces vivimos en silencio: ansiedad, emociones difíciles, cansancio mental, vínculos, culpa, cuerpo, autoestima y procesos que no siempre sabemos nombrar. Aquí encontrarás conversaciones humanas, reflexión y herramientas psicológicas para comprenderte con más calma, acompañar lo que sientes y recordar que no tienes que poder con todo en silencio.

Psicología para comprender, sentir y acompañar.