AnaLau Orozco

Dejar ir Meditación Guiada Enseñanzas del Dr David R Hawkins

2025-12-22

Esta meditación guiada para Dejar Ir está inspirada en el método del Dr. David R. Hawkins y te acompaña a observar, sentir y liberar emociones, sensaciones y cargas que han quedado retenidas en el cuerpo y en la mente.

Las enseñanzas del Dr. Hawkins nos dicen que es importante estar en continua observación de lo que sentimos, en lugar de retenerlo, esconderlo o ignorarlo a través de la observación sin juicio desde un lugar neutro podemos mitigar aquello que no nos deja estar bien.

De forma personal te digo que está práctica a mí me ha cambiado la vida. Ahora es parte de mí.

Por eso, hoy te la comparto a forma de meditación para que si quieres, la integres tu también en tu vida.

21 días, para empezar es lo que te recmiendo y después seguir escuchando y limpiando todas las capas de emociones, verás que se siente el cambio, quizá al igual que yo, tu también la integras en tu forma de vida.

Está técnica trata de no forzar, cambiar ni analizar, sino de permitir, entregar y regresar al estado natural del Ser: la calma, la presencia y el equilibrio interior.

Te recomiendo escuchar esta meditación con auriculares y repetirla las veces que lo necesites, permitiendo que cada experiencia se libere a su propio ritmo.

Gracias por estar aquí.

Con cariño,

AnaLau Orozco 🤍

Número de episodios

25

Último episodio

2026-01-25

¿Donde puedes escuchar?

Bienvenida y bienvenido a tu espacio seguro.
Un refugio donde la mente puede descansar y el corazón encuentra claridad.

Soy AnaLau Orozco, aquí te acompaño con meditaciones guiadas, sesiones de liberación emocional y prácticas suaves para volver a tu equilibrio interior.

Cada episodio está creado para ayudarte a:
• soltar tensión mental y emocional,
• regular tu sistema nervioso,
• liberar pensamientos que pesan,
• reconectar con la calma de tu Ser.

No siempre es fácil atravesar lo que sentimos… pero no tienes que hacerlo solo.
Estoy contigo.