De Tofu Me Como Un Plato

De Tofu Me Como un Plato es el podcast de Nayeli Cruz —entrenadora personal, chef healthy veggie, nutrióloga deportiva plant-based y paciente con Hashimoto— donde transformamos la ciencia en pasos cotidianos.

Aquí aprendes a entrenar sin agotarte, comer con claridad y vivir con intención para recuperar energía real y fuerza sostenible, sin extremos.

🎙️ Nuevos episodios cada dos semanas.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

• Número de episodios: 30
• Último episodio: 2025-10-20
• Salud y forma física En forma Nutrición

¿Donde puedes escuchar?