Por qué enojarse no es malo y no debemos evitarlo (pero sí aprender a manejarlo)

2020-06-26

El Psic. José Luis Aguilera nos habla de cómo entender el enojo es una parte fundamental y básica de la inteligencia emocional y de la personalidad. Aprender a entender nuestro enojo debería ser una parte natural de nuestro día a día. Es cierto que en muchas ocasiones es una emoción que no genera efectos placenteros, sin embargo, no es mala o inadecuada. Lo que es inadecuado es estar todo el tiempo enojados porque no logramos entenderlo. 

Número de episodios

11

Último episodio

2021-02-25

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En este espacio hablamos del poder de recuperar la palabra en tiempos de crisis, atender las emociones en familia y hacerlo desde una visión positiva. Te invitamos a ser parte de esta comunidad en la que nos encontramos construyendo una nueva forma de acompañarnos. ¡Bienvenido!