Hagamos una pausa | Bienestar, Journaling y Salud Mental
Pausa Viva¿Sientes que tu mente no se detiene?
"Hagamos una pausa" es tu refugio digital, un espacio diseñado para quienes buscan bajar las revoluciones y reconectar con su mundo interior.
Soy Eunice, facilitadora de bienestar creativo, y en cada episodio exploramos herramientas prácticas de inteligencia emocional y el poder terapéutico del journaling y la acuarela. A través de mi método de tres movimientos —Nombrar, Escuchar e Integrar— te acompaño a transformar el caos de la rutina en momentos de claridad y autodescubrimiento.
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- Número de episodios: 6
- Último episodio: 2026-04-27
- Salud y forma física Salud mental
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