Hormonalmente

T1.E3. Anticonceptivos hormonales: pros, cons y todo lo que necesitas saber

2026-03-18

Los anticonceptivos hormonales son algo que muchísimas mujeres usamos durante años… pero casi nunca nos explican realmente cómo funcionan en el cuerpo ni qué pueden cambiar a nivel hormonal y emocional.

En este episodio hablamos sobre anticonceptivos hormonales, compartimos nuestras experiencias personales y exploramos algo que muchas mujeres (no todas) describen cuando los usan: una sensación de desconexión con su cuerpo o con sus emociones.

También hablamos de por qué cada vez más mujeres empiezan a cuestionar los anticonceptivos después de años de usarlos y por qué es tan importante tener información completa para poder tomar decisiones sobre nuestra salud.

Vas a escuchar de:

• Cómo funcionan los anticonceptivos hormonales
• Mitos comunes sobre anticoncepción
• El impacto que pueden tener en la salud hormonal y emocional
• La relación entre hormonas, estado emocional y bienestar
• Por qué muchas mujeres sienten desconexión con su cuerpo
• La importancia de entender tu ciclo menstrual
• Alternativas y decisiones informadas sobre anticoncepción

Una conversación honesta sobre hormonas, anticonceptivos y todo lo que muchas veces nadie nos explica cuando empezamos a usarlos.

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→ Libros y recursos mencionados
Your Brain on Birth Control — Sarah E. Hill
https://www.sarahehill.com/your-brain...
WomanCode — Alisa Vitti
https://floliving.com/womancode/
Aviva Romm — Hormonal Birth Control
https://avivaromm.com/hormonal-birth-...

Número de episodios

8

Último episodio

2026-05-26

¿Donde puedes escuchar?

Hablamos de todo lo que nos debieron haber enseñado sobre nuestra naturaleza cíclica y emocional.

Tu cuerpo nunca vino con manual.
Y a la mayoría de las mujeres nadie nos explicó cómo funcionan nuestras hormonas.

En Hormonalmente, hablamos de lo que debimos haber aprendido desde jóvenes: ciclo menstrual, hormonas, emociones y salud femenina.

Somos Pau (psicóloga clínica) e Isa (médica y nutrióloga especializada en salud hormonal) y creamos este espacio para responder las preguntas que escuchamos todos los días en consulta.

Aquí vas a aprender:
• Cómo funciona realmente tu ciclo menstrual
• Por qué cambian tu energía y emociones durante el mes
• Qué síntomas hormonales NO deberías normalizar
• Cómo vivir alineada con tu ciclo, no peleando contra él
• Qué dice realmente la ciencia sobre la salud hormonal femenina
Todo explicado con evidencia científica, pero en una conversación real entre amigas.

Si alguna vez pensaste:
"¿Por qué nadie me explicó esto antes?"
Este podcast es para ti.
Suscríbete y aprende lo que te debieron haber enseñado sobre tus hormonas.