Hormonalmente

T1. E7. Duelos invisibles: nombrarlos para resolverlos

2026-04-28

En este episodio de Hormonalmente, hablamos de los duelos que casi nadie nombra: los que tienen que ver con tu cuerpo, tu salud, tu fertilidad y la vida que pensabas que ibas a tener.

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Hay pérdidas silenciosas que duelen, aunque nadie las valide. Y cuando no las nombramos, no las podemos procesar.

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En este episodio hablamos de:
– Qué es realmente un duelo (más allá de la muerte)
– Por qué hay duelos invisibles que nadie valida
– El duelo por el cuerpo que no responde igual
– La comparación (cuerpo, fertilidad, redes sociales)
– El impacto emocional de diagnósticos hormonales
– La culpa en fertilidad e IVF
– Los duelos dentro de la maternidad (de los que nadie habla)
– Cómo dejar de sobrecompensar y empezar a procesar

Este episodio es para ti si:
– Sientes que “haces todo bien” pero tu cuerpo no cambia
– Te has comparado con otras mujeres (cuerpo o fertilidad)
– Has recibido un diagnóstico y no sabes cómo procesarlo
– Estás viviendo cambios (embarazo, salud, edad) y te están pegando más de lo que esperabas

Frase clave del episodio:
“Si no nombras el duelo… no lo puedes transitar”

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Número de episodios

8

Último episodio

2026-05-26

¿Donde puedes escuchar?

Hablamos de todo lo que nos debieron haber enseñado sobre nuestra naturaleza cíclica y emocional.

Tu cuerpo nunca vino con manual.
Y a la mayoría de las mujeres nadie nos explicó cómo funcionan nuestras hormonas.

En Hormonalmente, hablamos de lo que debimos haber aprendido desde jóvenes: ciclo menstrual, hormonas, emociones y salud femenina.

Somos Pau (psicóloga clínica) e Isa (médica y nutrióloga especializada en salud hormonal) y creamos este espacio para responder las preguntas que escuchamos todos los días en consulta.

Aquí vas a aprender:
• Cómo funciona realmente tu ciclo menstrual
• Por qué cambian tu energía y emociones durante el mes
• Qué síntomas hormonales NO deberías normalizar
• Cómo vivir alineada con tu ciclo, no peleando contra él
• Qué dice realmente la ciencia sobre la salud hormonal femenina
Todo explicado con evidencia científica, pero en una conversación real entre amigas.

Si alguna vez pensaste:
"¿Por qué nadie me explicó esto antes?"
Este podcast es para ti.
Suscríbete y aprende lo que te debieron haber enseñado sobre tus hormonas.