Meditaciones guiadas con Bhumi Apsa

Meditaciones guiadas con Bhumi Apsa es un espacio para volver a ti.
Prácticas breves y sencillas para calmar la mente, reconectar con el cuerpo y respirar con presencia.

Pensado para principiantes: no necesitas experiencia previa, solo un lugar donde sentarte y unos minutos para ti. Ideal para quienes buscan calmar, soltar y volver al momento presente.

Cada episodio es una pausa para conectar contigo y acompañarte en momentos de ansiedad, estrés, insomnio o simplemente para empezar el día con claridad.

✨Guío en voz femenina por comodidad, pero este espacio es para ti. Tod@s son bienvenid@s.

• Número de episodios: 4
• Último episodio: 2025-07-23
• Salud y forma física Salud mental

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