Relaciones interpersonales: el impacto en nuestro bienestar 👫💙
2025-03-31
No somos islas. Las relaciones humanas son esenciales para nuestra salud mental y física.
En este episodio, junto a la Dra. Oriana Figueroa, psicóloga e investigadora en complejidad social, exploramos cómo nuestras conexiones con amigos, pareja y comunidad afectan nuestra felicidad, cómo la soledad impacta la salud y qué podemos hacer para fortalecer nuestros vínculos de manera consciente.
🎙 Invitada: Dra. Oriana Figueroa – Psicóloga clínica, experta en relaciones humanas y bienestar.
Proyecto Bienestar
Radio Pauta- Número de episodios
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- Último episodio
- 2025-04-21
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Proyecto Bienestar es un podcast dedicado a la salud integral y el bienestar, según la ciencia y la medicina basada en la evidencia. Conducido por María Ignacia Carrasco, médica psiquiatra, el objetivo es desmitificar las tendencias del wellness que carecen de sustento científico y ofrecer a los oyentes información fiable y herramientas concretas para mejorar su calidad de vida.
A través de entrevistas con expertos y consejos prácticos, abordaremos temas como el sueño, el deporte, la nutrición, el mindfulness, la salud mental, las relaciones interpersonales, la espiritualidad y más.