Psico-terapias

Ep. 3 Beneficios de Mindfulness

2020-09-21

Estudios comprueban que la práctica de Mindfulness reduce el nivel de estrés, ansiedad y depresión, como también otra beneficios de vivir en el presente.

Número de episodios

4

Último episodio

2020-09-21

¿Donde puedes escuchar?

Saludos a todos,

Soy Priscila Lunguinho y si ustedes me permiten seré su psicóloga de cabecera a través de esta plataforma de Podcast, donde estaré compartiendo con ustedes: Un poco de psicología, hablando de la salud mental, de bienestar físico, emocional y ¿por qué no? Espiritual. Y cabe mencionar, que la espiritualidad no tiene nada que ver con la religión, pero esto estaremos hablando en los episodios.

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¡Gracias a todos!

#gratitud