La base de nuestra Salud Mental: Hablemos de EMOCIONES • E10/T2

2025-06-03

¿Sabías que una buena salud mental comienza con aprender a sentir? 🤯💖 Las emociones son la voz de nuestra alma. En este episodio conversamos sobre la importancia de reconocer, nombrar y regular lo que sentimos —desde niños hasta adultos— y cómo esto impacta nuestra mente, cuerpo, relaciones y espiritualidad. No hay bienestar verdadero sin una conexión real con tus emociones.

Exploramos qué dice la psicología sobre el cerebro emocional. 🧠

Aprenderás:

🌿 Cómo nombrar y regular lo que sientes

🧠 Cerebro emocional: cómo nos afecta desde la infancia

🧩 Cómo generar vínculos seguros y qué rol cumple la co-regulación

🙏 Expresar emociones ante Dios para conectar más con Él

🚫 Reprimir no es madurez espiritual, ni fe, sino miedo

💬 Porque una emoción reconocida y abrazada puede ser el inicio de una transformación profunda en nuestra vida espiritual.

🟡 “¿Por qué te abates, alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios…”

(Salmo 42:5)

💡 Dios no te pide estar bien todo el tiempo, pero sí caminar con Él también en lo que duele.

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Número de episodios

22

Último episodio

2025-06-17

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"Psicología y Fe" es un podcast de Centro Amaranta, dirigido por la psicóloga Camila Ramos, que combina la psicología con la perspectiva cristiana para fortalecer la salud mental y la unidad familiar. Con la participación del equipo de psicólogos de Amaranta, cada episodio ofrece conversaciones profundas y herramientas prácticas sobre temas relevantes para la vida cotidiana. Si buscas comprender la salud mental a la luz de la fe, estás en el lugar correcto. Acompáñanos en este espacio de aprendizaje y transformación. ¡Síguenos y comparte para que más personas puedan ser parte!