010. Swásthya yôga, una buena costumbre ft. Johnny Martínez
2024-03-12
Por casi diez años he sido alumna de Johnny Martínez, practicando una rama particular del yôga, el swásthya. Existen elementos de esta práctica que se extrapolan tanto a la forma de vivir que la realidad es que practicar se ha vuelto una buena costumbre por inercia. En este episodio, no solo hablamos de la técnica física que acompaña al swásthya, sino también a los efectos de prácticas más sutiles como meditar, y también el compartir la práctica y construir espacios de bienestar en nuestras vidas. Si te gustaría recibir contenido adicional, puedes suscribirte en nuestro newsletter haciendo click aquí.
Si Lo Hubiera Pensado
Óyete Esto- Número de episodios
- 12
- Último episodio
- 2024-04-16
¿Donde puedes escuchar?
Apple Podcasts
Spotify
Podtail
Google Podcasts
RSS
¿Qué pasa cuándo vivimos desde la curiosidad? Con cada episodio, exploramos juntos con amigos y personas expertas sobre las múltiples cosas que impactan nuestras vidas. Vivimos tan rápido y con tantos estímulos que a veces no asimilamos ni siquiera nuestro propio pensamiento. Este es un espacio para que entre tanto afán, todos tengamos un desahogo colectivo.