SOUL BREAKS
10:10
Meditación guiada para conectar con tus emociones
2023-10-12
En ocasiones ¿Te has sentido sobrepasado por tus emociones a tal grado que te abruman y no puedes seguir adelante?
¿Cómo lograr que las emociones no te desborden en los momento más caóticos de tu día?
Con está meditación guiada podrás tomar 10 minutos en tu día para hacer una pausa y entender tus emociones mejor.
Disfrútala y practícala siempre que lo necesites.
SOUL BREAKS
SOUL HEALTH ADVISOR- Número de episodios
- 29
- Último episodio
- 2026-04-09
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Estrategias para relajarte y vencer la ansiedad, depresión, estrés e ira.