#14 - El patrón que viajaba conmigo tenía cara de URGENCIA
2026-06-03
En este episodio, Mitzi acompaña a Sasha en una conversación que nunca habían tenido en voz alta. Sasha cuenta lo que descubrió a lo largo del trabajo con su cuerpo: cómo su sistema nervioso aprendió desde niña a anticiparse a todo como mecanismo de sobrevivencia, y cómo ese mismo mecanismo — disfrazado de compromiso, de responsabilidad, de rendimiento — la fue agotando de una forma que no tenía nombre.
Hablamos de lo que significa ser funcional y estar mal al mismo tiempo. De la diferencia entre entender algo con la mente y encarnarlo en el cuerpo. Y de lo que empieza a cambiar cuando dejas de buscar el proyecto perfecto y empiezas a habitarte diferente.
Si alguna vez sentiste que todo es urgente, que parar se siente a perder, o que el cansancio que cargas no se explica con las palabras de siempre — este episodio es para ti.
Y si quieres empezar a trabajar este patrón, la Cápsula 1 (Prácticas íntimas de transformación) está disponible aquí:
Tu espiral de crecimiento
Terapia en Tiempos de Caos- Número de episodios
- 18
- Último episodio
- 2026-06-03
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Tu Espiral de Crecimiento.
Es una invitación a mirar hacia dentro, a escuchar tu cuerpo, a despertar tu alma.
Abrimos un espacio íntimo y honesto para hablar de transformación, conciencia, emociones, vínculos y espiritualidad. Cada episodio es un viaje guiado por Mitzi, psicóloga con más de 30 años de experiencia, consteladora familiar, danzaterapeuta y trabajo en trauma. Creadora del método Espiral del Ser.
En este espacio se mezcla la sabiduría terapéutica, historias reales y herramientas vivenciales para acompañarte a sanar desde lo más profundo.
Tu espiral comienza aquí.