Episodio 0 - Hagamos una pausa
2026-04-13
Vivimos rápido, pensamos demasiado y casi nunca nos detenemos.
Hagamos una pausa es un podcast creado por Eunice, de Pausa Viva, para regalarte pequeños momentos de calma en medio del día.
Aquí hablaremos de journaling, creatividad, bienestar emocional y de cómo los pequeños rituales —como escribir, dibujar o simplemente respirar— pueden ayudarnos a reconectar con nosotros mismos.
En cada episodio encontrarás una invitación sencilla: detenerte unos minutos y hacer una pausa consciente.
Si sientes que tu mente no para, este espacio es para ti.
Bienvenida, bienvenido.
- Número de episodios
- 8
- Último episodio
- 2026-05-11
¿Donde puedes escuchar?
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¿Sientes que tu mente no se detiene?
"Hagamos una pausa" es tu refugio digital, un espacio diseñado para quienes buscan bajar las revoluciones y reconectar con su mundo interior.
Soy Eunice, facilitadora de bienestar creativo, y en cada episodio exploramos herramientas prácticas de inteligencia emocional y el poder terapéutico del journaling y la acuarela. A través de mi método de tres movimientos —Nombrar, Escuchar e Integrar— te acompaño a transformar el caos de la rutina en momentos de claridad y autodescubrimiento.
Regálate estos minutos para ti. Suscríbete y comencemos a caminar juntas hacia una vida con mayor intención.
🔗 Recursos y guía gratuita: https://beacons.ai/pausaviva.cl