Meditaciones guiadas con Bhumi Apsa

Vuelve a ti - Meditación guiada para cuando tu mente no para

2025-07-16

Esta meditación guiada es para ti si te sientes atrapad@ en tus pensamientos y tu mente no para.

A través de una visualización suave, te acompaño a volver al cuerpo, a la respiración y a ese espacio dentro de ti donde hay calma.

✨Guárdala para esos días de ruido mental o cuando necesites volver a ti.

Número de episodios

4

Último episodio

2025-07-23

¿Donde puedes escuchar?

Meditaciones guiadas con Bhumi Apsa es un espacio para volver a ti.
Prácticas breves y sencillas para calmar la mente, reconectar con el cuerpo y respirar con presencia.

Pensado para principiantes: no necesitas experiencia previa, solo un lugar donde sentarte y unos minutos para ti. Ideal para quienes buscan calmar, soltar y volver al momento presente.

Cada episodio es una pausa para conectar contigo y acompañarte en momentos de ansiedad, estrés, insomnio o simplemente para empezar el día con claridad.

✨Guío en voz femenina, pero este espacio es para ti. Tod@s son bienvenid@s.